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ヒーリングスペースかくれんぼ まゆんです。 心と体。 この不思議な存在のとりこです♪ セラピーを通じて、日々感じたことを語っていきます。
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インナーチャイルドとの会話
まだまだ気温は低いけれど、春の日差しになってきましたね。
もうすぐ4月。
早く春が来て被災地も暖かくなりますように。

さて、最近インナーチャイルドと話をする練習をしています。
インナーチャイルドとは自分の中の子供の頃の記憶や
心情や感傷のことで内なる子供の部分のことです。

ハイヤーセルフや天使ちゃん達はいつも私をやさしい波動で
つつんでくれます。

しかし・・・

インナーチャイルドは大変w
ずっとずっと見てもらえなかった感情ちゃんなので
最初はちっとも答えてくれなかったり、違うこと答えたりするんだってー
と友人から聞きましたが・・・

今日は朝からずっと泣いてました。
理由を聞いても答えてくれません・・・(゚_゚i)

なんでぇぇぇぇぇ???


さっぱりわかりません(*´∇`*)

自分でもわからない自分の気持ちってありますよね。
なぜだかわからないイライラやもやもや。
それは潜在意識やインナーチャイルドからのサインかも。

そういうときは、その気持ちごと自分をイメージでハグしてください。
そして愛してる。ありがとう。と言ってください。
本当に声に出して言うほうがいいです(^ー^)ノ

もしくは、その気持ちが沸き起こったときに体の感覚も
変化することがあります。胸が痛くなったり、どこががもやもやとしたり。

そういう部分をイメージして形あるものにして、体からすっと引き出します。
そして、引き出して空いた部分に光が入ってくるとイメージします。

それだけ。

それだけで、あなたのインナーチャイルドも潜在意識も喜びます。

知らないあいだに、元気になってたりします♪
原因のわからないもやもややいらいらが襲ってきたらお試しあれ♡


「かくれんぼ」はこちら→みつけてね♪



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ヒプノセラピー勉強会♪

昨日書きましたが、癒しスペースぶりりあんさん に、ヒプノセラピーの勉強会に
行ってまいりました( ̄▽+ ̄*)

ほぼ毎月会って、一ヶ月に起こった出来事や感じたことを話します。
私はもともとは自分の感情や出来事をあまり話さないので
話す練習と、洗いざらい思いつくままに言葉にしてみるいい
練習になっています。

話すこと、相手の意見を聞いて、自分がどう感じるかを見ることが
癒しにつながってもいるのでとても癒されます♪

今回は・・・

とてもつらいですね。
いつもは目からうろこ状態で何かが解けていくのですが
今回は混乱したまま終わりました。

今も思考と感情が混乱しています。

でも、この混乱が必ず落ち着いていつか自分にとって
納得できる結果を導くためのものだとわかっているので
混乱にとらわれない様に見つめていますよラブラブ

その部分を「見て!」って言ってるのは知ってたんですけど
見たらこうなるのを知ってて見ないようにしてましたぁw

だって、傷つくのいやですもん(●´ω`●)ゞ
ちょっとした傷にどよーんとなるよわよわ星人なんですもーん。

でも、こんなに混乱するほど、思いつめていたんだなぁ・・・
ごめんね、潜在意識ちゃん・・・
いっぱい責めていっぱい無視してごめんね。
愛してるよー。ってずっと話しかけてます。

ヒプノセラピーは、見ようと思っていることしか見ません。
見たくないことは見なくていいのです。

催眠状態に入っていると、色々それに乗じて操られるのではないかと
いう不安や恐怖を感じられるかたもいらっしゃるでしょうね。

でも大丈夫!
見たくないから全く見ないでいた人がココに存在してますよ(*´σー`)

「そうだったんだ!」と感じることはとても楽しい経験です。
潜在意識にアプローチするのは、リラックス効果もありますから
お勧めです。

自分が受けるたびに、「知っててよかった、ヒプノセラピー」と思います音譜
次回のために、またまた一ヶ月自分見つめをしまーすラブラブ!



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隠れてる自分をみつけよう キラキラ

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ありがとうとごめんなさい
ヒプノセラピーが大好きな私。

癒しスペースぶりりあんのたまのさんと毎月勉強会をしています。

二人でお互いにヒプノセラピーをしあったり、自分たちの体験、知識をシェアしています。

ヒプノセラピーをしていると、どんどん表面的な自分に不必要なものが
流れていくので、すればするほど、深い癒しと気付きが行われます。

自分たちでも、もうびっくりして、顕在意識では理解不能な世界を感じています(‐^▽^‐)

最近では、もう話しているだけで潜在意識にアプローチして勝手に気付きが起こるので
もう、話せば話すほど体が重くなってきて眠くなっちゃいます^^

今回も沢山の気付きがありました。

一番びっくりしたのが、「変わってしまったら過去の思考回路にもどらない」と
実感したことですねぇ。

潜在意識でおきている感情を顕在意識に引き出すときの回路によって
思考の傾向が決まります。

わかっているのに、どうしてもできない。

という事は、たいていはこの回路が変更されていないからです。

つまり、回路が変更されて、自分にとって楽しい考え方になってしまうと
もう苦しい考え方はできなくなるんですo(〃^▽^〃)o

私は、「ありがとう」と人に言われることが苦手でした。
誰かになにかをしてもらったら「ごめんね」と言う人でした。

これの原因。
それは「自己否定」です。

私は誰かに感謝されるに値する人間ではない。
だから、こんな自分になにかしてもらうなんて申し訳ない。


という思考回路です。

なので、誰かのために何かをして、誰かがありがとうと言ってくれても
私には全く届かないんです。

そして、ひとつの出来事を思い出しました。

友達に困ったことが目の前に起きて、私はその友達のために走り回って
その問題は回避されました。
そのとき友達は「ありがとう」ととても深く深く言いました。

その友達に私が言った台詞。

「ごめんね、とは思わないんだ?」




ぎゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁっぁぁl!!!!!!



今思い出しても、本当に申し訳ないことをしたと恥ずかしくて悶絶です。

そう、私は友達が私に感謝の思いを伝えてくれているのに
謝罪を求めたのです。

私にとっては大好きな友達だったので、そういう事が言えたのですが
言われた本人は私に失望したでしょうね・・・

その当時の私は、自分に全く自信がなく、自分が大嫌いだったのです。
その友達が自分が思っているくらいに大切に思ってくれているなら
「ごめんね」といってくれるはずなのに。と思ったのでしょう。

なぜなら、私の中では感謝=愛の言葉は「ごめんなさい」と変換されるからです。

その出来事を急に思い出して、初めて、その変換が過去の私の回路だったことに
気付きました。

こわいですねぇwww

今は「ありがとう」と言う言葉が大好きな私。
ありがとうってとってもすばらしい言葉。
自分も相手も幸せにする言葉。

そう信じていて、レイキの授業でも、カウンセリングでもプライベートでも
声を大にして言っているのにw
それが怖い時期があったなんてwww


さて、この話を読んで、なにか違和感や、心のどこかがざらりとしたら
自分にとって、楽しくない回路を組んでいる可能性がありますよ♪

それを見つけたくなったら、かくれんぼへ見つけに来て下さいねラブラブ

見つけてくれて、ありがとう!!!!→ヒーリングスペースかくれんぼ





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私のヒプノセラピー体験☆

ヒプノセラピーはセラピストの誘導で潜在意識にアプローチして

そこでいま「自分」と思い込んでいるものとはすこし別のところから

みた自分を知りに行きます♪


私がヒプノセラピーを受けた体験談を今日は紹介します(‐^▽^‐)



セラピストの誘導ですぐに催眠状態になったのですが
なんと誘導の途中で体がちょうど体の真ん中で
さくっと左右にわかれてしまう感覚になりました。

左がね、重いんです。とても。
それに比べて、右は軽くてとても楽。

ここからは、潜在意識と健在意識の私の会話です。
催眠誘導されながら、私は自分の中の誰かか
もしくは自分自身と話してました。

左半身にべたっとくっついている重み。
それがどんどん下がっていって右とずれている。
それが気持ちが悪いんです。
で、取り除きたいと思うのですが「取り除きますか?」という
セラピストの問いかけに潜在意識は「NO」


催眠状態にいても、今の自分の意識はあるので


「なんでぇ?重いー気持ち悪いー」と思ってると「これは、自分自身だから」との答え。

「ほなどうしたらええのん~?」と思ってると「一緒になればいい」との答え。


ええええええっ。右は軽くてさわやかでこっちがいいのにぃと

思いながらも、なるほど、混ざるのが本当なんだな、というのが
しっくりきたので混ざることにしました。

これね、ここまで簡単に書いてるんですけど
時間も結構かかったし、誘導されてても
訳がわからなかったんですよ^^
言葉にできないから^^

ヒプノセラピーを受けたいと思っていても
不安なのは「催眠にはいれないんじゃないか?」と
思ったり「イメージができない」と思ったりして
なかなか一歩が踏み出せない事ってあると思います。

でも・・・イメージできなくても全然かまわないんだなぁと
改めて今回も思いましたねぇ。
画像も浮かんでこないし、イメージも浮かんでこない。
ただ「感じているだけ」なんですよ、私も^^
画像やイメージどころか、言葉すら浮かんでこないんですもん^^


どないしたらええんやー!と思ってましたが
がんがん涙が出て、終わった後はすっきりです。

私が混ざりたかった理由。
それは、どうやら、精神と体のバランスが
ちょっとうまく行ってなかったみたいです^^

毎日幸せすぎて、感謝しすぎて意識がそっちへそっちへ
行ってしまってちょっと逃げてたみたいです^^

人として、自分の中にある美しいことも醜いことも怖がらずに見て
ちゃんと自分の足であるいて、努力して自分で手につかむ。
それを怠ってました^^

全部「おかげ」に委ねちゃってました~。

いやはや本当に難しい。
「行動してから委ねる。」
きっとこれが正しいんですね。

「委ねて行動する」をしてました。
似て非なるものなんですよね、これって。
それに気付かせてもらいました。

結局全部混ざり合うことはなかったんですけど
「これでいい」と言われたのでちょっとまだ左が重いんですよ~。
でもね、その違和感がちょうどいいみたいで人それぞれに

「ちょうどいい」があるんだなぁと思いました。


ヒーリングやマッサージをうけると、終わった後って体が軽くなるでしょう?


私は「重く」なりました^^

終わった後「おも・・・せっかくさわやかになっていたのにぃ。。。」と
意識では思ってるんですけど、ふわふわ浮ついた感じがなくなって
しっかり足が地上に着いた感じで、セッション前より「生きてる!」と

実感できましたドキドキ


潜在意識は、気付いてほしいことがいっぱいあって、見てあげるだけで

よろこんじゃうかわいらしい自分です♪


もやもやを抱えているより、みてあげるだけで喜んじゃう自分を

感じてみませんか?o(^▽^)o



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