FC2ブログ
ヒーリングスペースかくれんぼ まゆんです。 心と体。 この不思議な存在のとりこです♪ セラピーを通じて、日々感じたことを語っていきます。
page top
春の毒だし
春は毒出しの季節でもあります。

昔の傷がうずいたり、心がもやもやしたりします。
5月病なるものも、うなずけるわけです。

その毒だしがうまくいかなかった場合、体にこもっちゃうんですね~。

今の季節もまだ遅くありませんよー。
体を動かして汗をかいてください。
そして、その汗はすぐにふき取るかお風呂にはいったりして
皮膚に長時間残さないようにしてくださいね♪

そして、もう5月も中盤。
一雨ごとに暖かく・・・というか暑くなってきますね。

湿気が多いと毛穴がつまって、また毒だしができなくなります。
できるだけ体を動かして、これまた汗をかいてくださいね。

本来ならばこの時期にたまったものは、夏の暑い時期に
どばーっと汗をかいて体からでるのですが
文明の発達で汗をかかなくていい環境にいられるので
夏も意識して、冷やしすぎないように、時にはクーラーなしの
環境で夏を満喫してみてくださいね。

その時は水分補給はこまめに行ってください。
水分とは水ですよ~。
ジュースを飲んでも意味がないのです♪

元気に夏を迎えましょう!

個人セッションはこちら→ヒーリングスペースかくれんぼ




スポンサーサイト



© ボディ&ボディーフィールドセラピスト まゆんブログ. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG