ヒーリングスペースかくれんぼ まゆんです。
心と体。
この不思議な存在のとりこです♪
セラピーを通じて、日々感じたことを語っていきます。
春は毒出しの季節でもあります。
昔の傷がうずいたり、心がもやもやしたりします。 5月病なるものも、うなずけるわけです。 その毒だしがうまくいかなかった場合、体にこもっちゃうんですね~。 今の季節もまだ遅くありませんよー。 体を動かして汗をかいてください。 そして、その汗はすぐにふき取るかお風呂にはいったりして 皮膚に長時間残さないようにしてくださいね♪ そして、もう5月も中盤。 一雨ごとに暖かく・・・というか暑くなってきますね。 湿気が多いと毛穴がつまって、また毒だしができなくなります。 できるだけ体を動かして、これまた汗をかいてくださいね。 本来ならばこの時期にたまったものは、夏の暑い時期に どばーっと汗をかいて体からでるのですが 文明の発達で汗をかかなくていい環境にいられるので 夏も意識して、冷やしすぎないように、時にはクーラーなしの 環境で夏を満喫してみてくださいね。 その時は水分補給はこまめに行ってください。 水分とは水ですよ~。 ジュースを飲んでも意味がないのです♪ 元気に夏を迎えましょう! 個人セッションはこちら→ヒーリングスペースかくれんぼ スポンサーサイト
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